Home Archive for category "Gymnastik" (Page 4)

Neues aus Gymnastik

Ausgestellt am 2. Oktober 2021,

“Physio Balance” Muskelaufbau in Verbindung mit Atem- Dehnungs- und Entspannungsübungen um die Wirbelsäule gesund zu halten und den Rücken zu stärken, sowie zur Vorbeugung gegen Schmerzen unter der Leitung von der Masseurin und Atemtherapeutin Angelika Simmet. Das Training ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Immer Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr im Sportheim Furth, eine Anmeldung ist nicht notwendig und für Mitglieder des DJK kostenlos. Weitere Auskünfte unter 0151/51344652.

“Pilates” mit Martina Pfüller. Das Training findet Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr im Sportheim in Furth statt, erstmals am 6.10. 21
Für Mitglieder ist der Kurs kostenfrei. Nichtmitglieder des Vereins können gegen eine Kursgebühr von 30,00 € für 10 Treffen teilnehmen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Die Kursgebühr bitte bei der Übungsleiterin begleichen.

“Sarengue”Tanzfitness und Muskelaufbautraining mit fetziger Musik für alle Altersklassen findet jeden Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr im Sportheim Furth statt. Teilnahme gegen Kursgebühr, Anmeldung bitte unter 015151344652 oder www. sarengue.de bei Angelika Simmet.

Bitte bei allen Veranstaltungen einen Nachweis der 3G Regelung mitbringen, es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

Kommentare deaktiviert für Neues aus Gymnastik.

Zumba – noch Plätze frei!

Ausgestellt am 17. August 2021,

Am 31.08.2021 starten die Zumba-Kurse bei Tine Dumm wieder nach der Sommerpause. Es sind noch Plätze frei. Bei Interesse bitte direkt bei Tine Dumm melden unter 0170/4335141.

Es wird diesmal in 5-er Blöcken gestartet, da wegen Corona eine längere Planung schwierig ist.

Kommentare deaktiviert für Zumba – noch Plätze frei!.

Spiel und Spaß für Kinder – Faschingszeit!

Ausgestellt am 12. März 2019,

Verkleidet Sport machen ist mal ganz was anderes. Unsere Kindergartenkinder durften dieses Jahr bei Christine und Anja verkleidet zum Kinderturnen vom Sportverein gehen. Wer wollte durfte sein Faschingskostüm bei Spiel und Spaß vorstellen. Bei Musik und beim Turnen an kleinen Aufbauten durften sich die Kinder ausprobieren und hatten viel Freude dabei.

Kommentare deaktiviert für Spiel und Spaß für Kinder – Faschingszeit!.

Der Sport kann wieder beginnen!

Ausgestellt am 11. September 2018,

Das neue Schuljahr beginnt und unsere Kurse fangen wieder an:

Ab Montag, den 17.9.2018 beginnt
Pilates um 9:00 Uhr im Sportheim mit Martina Pfüller
Bauch-Beine-Po um 18:30 Uhr in der VS-Turnhalle mit Vroni Gewies
Fitness Workout um 19:45 Uhr in der VS-Turnhalle mit Zsuzsa Gelencser

Ab Donnerstag, den 20. 9.2018
Physio Balance um 19:00 Uhr im Sportheim mit Angelika Simmet
Fitness für Frauen um 19:00 Uhr in der VS-Turnhalle mit Martina Pfüller

Ab Montag, den 24.09.2018
Spiel und Sport für Kindergartenkinder um 16:00 Uhr in der VS-Turnhalle
Spiel und Sport für Grundschüler um 17:00 Uhr in der VS-Turnhalle

Kommentare deaktiviert für Der Sport kann wieder beginnen!.

Spiel und Spaß für Kinder ab 24.09.2017

Ausgestellt am 11. September 2018,

Die Trainingseinheiten von Christine Paintner, Anja Spies und Sabine Schweibold

und von Sabine Schweibold und Sophie Fritzsche beginnen zu den gewohnten Zeiten

ab Montag dem 24. September 2017

Spiel und Sport ab dem Kindergartenalter, 16:00 – 17:00 Uhr

Spiel und Sport 1.-4. Klasse, 17:00 – 18:00 Uhr

Wir freuen uns auf euch!

Christina, Anja, Sabine und Sophie

Kommentare deaktiviert für Spiel und Spaß für Kinder ab 24.09.2017.

Eltern-Kind-Gruppe startet wieder nach den Sommerferien!

Ausgestellt am 9. September 2018,

Unsere Eltern-Kind-Gruppe startet wieder am 20. Seitember 2018 um 9.15 Uhr. Treffpunkt ist wieder der JuJutsu-Raum um DJK-Sportheim – allerdings mit neuer Leitung: Julia Girschick wird ab September die Gruppe übernehmen. Herzlichen Dank schon einmal für das Engagement!

Bei Cirilia Mirlach möchten wir uns herzlich für das letzte Jahr bedanken. Danke, dass Du für uns da warst!

Kommentare deaktiviert für Eltern-Kind-Gruppe startet wieder nach den Sommerferien!.

Spiel und Sport für Kinder in der Sommerpause

Ausgestellt am 4. Juni 2018,

“Spiel und Sport für Kinder” ist nun, wie immer nach den Pfingstferien, in der Sommerpause.

Los gehts wieder ab dem 24.09.2018 mit den Kindergartenkindern ab 16 Uhr und, nach derzeitigem Stand auch wieder mit den Schulkindern ab 17 Uhr.

Liebe Grüße von Christine, Anja und Sabine

Spiel und Sport für Grundschulkinder – erst nach den Sommerferien

Ausgestellt am 21. März 2018,

ACHTUNG! Das Training ” Spiel und Sport” für Kinder im Grundschulalter (normalerweise montags von 17 – 18 Uhr) muss leider noch bis einschließlich der Sommerferien ausfallen, da die Verletzung der Trainerin noch andauert.

Fitness Workout – montags 19:45 Uhr

Ausgestellt am 3. März 2018,

Wir freuen uns, dass wir seit dem 04. Dezember 2017 einen wöchentlichen neuen Kurs mit Zsuzsanna Gelencser anbieten können. Dieser findet um 19:45 Uhr in der Volksschulturnhalle statt.

Hierbei handelt es sich um ein ganzheitliches Trainingsprogramm, das aus Aufwärmen, Muskelaufbau, Intervalltraining und Stretching besteht. Jede Muskelgruppe wird während dieses Trainings beansprucht. Die Übungen sind gelenkschonend und Zsuzsa integriert auch Yoga-Elemente zur Entspannung. Sie gibt hilfreiche Tipps, wie die Übungen korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden.

Das Training ist sowohl für Herren als auch für Damen geeignet.

Jeder ist also herzlich willkommen. Falls noch keine Mitgliedschaft im Sportverein besteht, sollte diese aus versicherungsrechtlichen Gründen nach 2 Schnupperstunden abgeschlossen werden.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen.

Physio-Balance – noch Plätze frei

Ausgestellt am 3. März 2018,

Donnerstags findet von 19:00 – 20:00 Uhr unser Kurs Wirbelsäulen-Physio-Balance mit Angelika Simmet statt.

Hierbei wird ein Ausgleich muskulärer Dysbalancen, die Kräftigung der Rückenmuskulatur zur Prävention und ein Ausgleich einseitiger Alltagshaltung durch ein ganzheitliches Training mit Übungen aus dem Pilates, die mit der Atmung verbunden sind, geschaffen.

Auch ein Bodyweighttraining ist mit integriert. Das heißt, dass nur mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Muskelaufbau und Stretching sind ebenso enthalten wie ein Entspannungsteil, der  durch Musik begleitet wird.
Das Training spricht Personen aller Altersstufen an.

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

© copyrights by DJK SV Furth