“Spiel und Spaß” für Grundschulkinder Montag von 17 – 18 Uhr in der Halle der Mittelschule. Weitere Infos dazu unter Spiel und Sport für Kinder der 1. bis 4. Klasse oder spielundsport-gs@outlook.de

Mittwoch, den 21.9. startet Spiel und Spaß für Kinder ab 4 Jahren in der Mittelschulturnhalle von 15.55 – 16. 55 Uhr, weitere Infos unter Spiel und Sport für Kinder ab 4 Jahren oder spielundsport-kg@web.de

Die “Eltern-Kind” Gruppe trifft sich immer Donnerstag von 9.30 – 10.30 im Sportheim. Alle Kinder ab Laufalter mit Begleitung sind dazu eingeladen. Mehr Infos unter Eltern-Kind-Gruppe. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Fragen unter 0151/21209090 bei Anna-Lena.

Immer Montags von 9.00 – 10.00 Uhr und Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr findet Pilates mit Martina im Sportheim statt. Das Training ist für jeden in jedem Alter geeignet. Anmeldung ist nicht erforderlich. Teilnahme auf Kurskate ist möglich. -> Pilates

Das neue Training “Workout by Lena” beginnt von 18.30 – 19. 30 in der Halle Mittelschule. Das Training setzt sich aus vielfältigen, effektiven und abwechslungsreichen Ãœbungen zusammen. Dadurch wir der ganze Körper trainiert und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert. Das Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. -> Workout mit Lena

Von 19. 35 – 20. 35 “Fitness am Montag” mit Elli, ein herausfordendes Kraft- und Konditionstraining in Intervallen in der Halle der Mittelschule. Das Training ist für Mann und Frau jeden Alters geeignet. -> Fragen an Elli unter 0163/8900113 oder hier -> Fitness am Montag

Jump und Fit ist immer Mittwochs und Donnerstag von 18.30 – 19. 30 in der Halle der Mittelschule. Dazu ist eine Anmeldung bei Vroni unter 0151/3930955 erforderlich. -> Jump and Fit

Physio Balance mit Angelika findet immer Mittwochs von 19.30 – 20. 30 im Sportheim statt. Fragen unter 0151/51344652 bei Angelika oder hier: -> Wirbelsäulen-Physio-Balance

Ein Schnuppertraining ist immer möglich, für DJK Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.