Endlich kann das online Training beendet werden und das Training in den Hallen beginnen.

Es geht los mit Spiel und Spaß für Kinder von 4 – 6 Jahre von 16.00 – 17.00 Uhr. Die Gruppe ist leider voll. Im Anschluss von  17.15 – 18.15 Uhr kommen die Kinder von der 1. – 4. Klasse, beides in der Halle der Mittelschule. Eine Anmeldung für Spiel und Spaß der Grundschulkinder ist nicht notwendig.

Pilates mit Martina startet  Montags von 9. 00 – 10.00 Uhr und Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr im Sportheim. Für Mitglieder des DJK ist das Training kostenlos, für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit auf Kurskarte 10 Trainingseinheiten für 30,00 € teilzunehmen. Das Training ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Montags von 18.30 Uhr – 19.30 Uhr findet Bauch-Beine-Po mit Vroni in der Halle der Mittelschule statt. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Um 19. 30 – 20. 30 startet “Fitness am Montag” mit Elli in der Halle des Maristengymnasium. Das Kraft- und Konditionstraining in Intervallen mit dem eigenen Köpergewicht ist für Mann udn Frau jeden Alters geeignet und hält Geist und Körper fit.  Eine Anmeldung nicht notwendig

“Jump and fit” findet immer Mittwochs und Donnerstag um 18.15 in der Halle der Mittelschule statt. Bitte anmelden unter 0151/3930955.

Physio Balance ist ein MuskelaufbauTraining  mit Atem- Dehnungs- und Entspannungsübungen um unser Gleichgewicht in unserem Körper wiederherzustellen und zu stabilisieren. Immer Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr im Sportheim, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Sarengue ist eine Tanzfitness und Muskelaufbautraining mit fetziger Musik für alle Altersklassen findet immer Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr im Sportheim statt.

 

Zumba findet immer Donnerstag von 18. 00 – 19.00 Uhr im Sportheim mit Margot statt, die Teilnahme geht auf Kurskarte, eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Alle Veranstaltungen sind für Mitglieder des DJK Furth kostenlos. Für Nichtmitglieder ist bei allen Veranstaltungen ein Probetraining 2x möglich. Eine Teilnahme auf Kurskarte ist möglich.

Die Übungsleiter freuen sich auf eine rege Teilnahme und auf viele neue Interessenten – einfach vorbeikommen.

 

Bitte zu allen Veranstaltungen einen 3G Nachweis mitbringen und die aktuellen Corona Regeln beachten.