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Home Archive for category "Gymnastik"

Neues aus Gymnastik

Ausgestellt am 2. Oktober 2021,

“Physio Balance” Muskelaufbau in Verbindung mit Atem- Dehnungs- und Entspannungsübungen um die Wirbelsäule gesund zu halten und den Rücken zu stärken, sowie zur Vorbeugung gegen Schmerzen unter der Leitung von der Masseurin und Atemtherapeutin Angelika Simmet. Das Training ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Immer Mittwochs von 19.30 – 20.30 Uhr im Sportheim Furth, eine Anmeldung ist nicht notwendig und für Mitglieder des DJK kostenlos. Weitere Auskünfte unter 0151/51344652.

“Pilates” mit Martina Pfüller. Das Training findet Mittwochs von 18.00 – 19.00 Uhr im Sportheim in Furth statt, erstmals am 6.10. 21
Für Mitglieder ist der Kurs kostenfrei. Nichtmitglieder des Vereins können gegen eine Kursgebühr von 30,00 € für 10 Treffen teilnehmen.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Die Kursgebühr bitte bei der Übungsleiterin begleichen.

“Sarengue”Tanzfitness und Muskelaufbautraining mit fetziger Musik für alle Altersklassen findet jeden Donnerstag von 19.00 – 20.00 Uhr im Sportheim Furth statt. Teilnahme gegen Kursgebühr, Anmeldung bitte unter 015151344652 oder www. sarengue.de bei Angelika Simmet.

Bitte bei allen Veranstaltungen einen Nachweis der 3G Regelung mitbringen, es gelten die aktuellen Hygienevorschriften.

“Spiel und Sport für Kinder” für Kindergarten- und Grundschulkinder startet wieder

Ausgestellt am 13. September 2021,

Mit dem Schulstart beginnt auch wieder das Kinderturnen beim DJK Furth SV Furth e.V.

Am Montag, 20.9.2021, 16 Uhr freuen wir uns auf die Kindergartenkinder von 3 – 6 Jahren. Die Stunde endet wie gewohnt um 17:00 Uhr. Die Grundschulkinder starten ebenso an diesem Montag, 20.9.2021 um 17:15 Uhr. Die Stunde endet um 18:15 Uhr. 

Wir bitten Sie die allgemein gültigen Hygiene- und Abstandsregeln einzuhalten. Für die Erziehungsberechtigten gelten die 3G-Regeln. Kinder unter 6 Jahren benötigen keinen Test, ebenso nicht Grundschüler (zu den Grundschülern zählen in diesem Fall auch Kinder über 6 Jahre, die noch nicht zur Schule gehen). Bitte bringen Sie ihre Kinder komplett für den Sport angezogen – mit Ausnahme der Hallenschuhe – an den Gebäudeeingang der Schule. Dort werden Sie von den Übungsleitern entgegengenommen. Die Abholung der Kindergartenkinder erfolgt am Hartplatz der Grundschule am Hinterausgang der Turnhalle.

Eine vorherige Anmeldung ist notwendig und erfolgt für die Kindergartenkinder unter  spielundsport-kg@web.de , für die Grundschulkinder unter spielundsport-gs@outlook.de .

Schon gewusst? Der Freistaat will mehr Kinder zum Sporttreiben animieren.

Als Anreiz zum Sporttreiben bekommen deshalb alle bayerischen Grundschülerinnen und Grundschüler zum Schulanfang in der kommenden Woche vom Freistaat einen Gutschein in Höhe von 30 Euro. Den Gutschein können die Schülerinnen und Schüler einlösen, wenn sie Neumitglied in einem Sportverein ihrer Wahl werden. Der Betrag wird dann auf die Jahresmitgliedschaft angerechnet.

Das Training kann wieder losgehen – Gymnastik startet

Ausgestellt am 12. September 2021,
 Das Training kann wieder losgehen,

Nach langer Pause kann das Training wieder beginnen.
Die Hallen können genutzt werden, bitte die Hygienevorschriften und 3 G Regeln beachten.
Zu allen Veranstaltungen bitte die eigenen Matten mitbringen.

Montag ist ab 9.00 Uhr im Sportheim Pilates mit Martina, Start  am 20. 9.
Um 18. 30 Uhr ist das Training BBP mit Vroni in der Halle der Mittelschule, das Training läuft bereits.
Mittwochs ist ab 19.30 Physio Balance mit  Angelika im Sportheim, Start am 22. 9.
“Fitness am Montag” startet am 20.9. in der Maristenturnhalle bis Ende Oktober mit Elli, ab 8.11 mit Georg.
Zu diesen Veranstaltungen ist keine Anmeldung notwendig.

“Jump and fun” mit Vroni ist aktuell immer Mittwochs und Donnerstag, bitte anmelden bei der Vroni unter 0151/53930955.

Yoga findet immer Mittwochs um 8.30 im Sportheim ab 15. 9. statt. Das Training geht auf Kurskarte; 60,00 € für 10 Treffen und für Mitglieder des DJK 30,00 €.  Bitte anmelden bei Margot margotjohannasteppe@icloud.com

Sarengue findet immer Donnerstag um 19.00 Uhr statt, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Das Kinderturnen findet wieder statt, genauer Angaben folgen.

Zumba – noch Plätze frei!

Ausgestellt am 17. August 2021,

Am 31.08.2021 starten die Zumba-Kurse bei Tine Dumm wieder nach der Sommerpause. Es sind noch Plätze frei. Bei Interesse bitte direkt bei Tine Dumm melden unter 0170/4335141.

Es wird diesmal in 5-er Blöcken gestartet, da wegen Corona eine längere Planung schwierig ist.

Kinderturnen findet vorerst nicht statt

Ausgestellt am 19. Oktober 2020,

Näheres hier:

Spiel und Sport für Kinder startet!!!

Ausgestellt am 23. September 2020,

“Spiel und Sport für Kinder” für Kindergarten- und Grundschulkinder startet wieder

Mit dem Schulstart beginnt auch wieder das Kinderturnen beim DJK Furth .

Furth   Nach der langen Pause aufgrund der Corona-Pandemie kann nun das Kinderturnen „Spiel und Sport für Kinder“ in Furth wieder starten. Am Montag, 28.9.2020, 16 Uhr freuen wir uns auf die Kindergartenkinder von 3 – 6 Jahren. Die Stunde endet wie gewohnt um 17 Uhr. Die Grundschulkinder starten eine Woche später am Montag, 5.10.2020. Neu ist der Start um 17:15 Uhr, um dem Gruppenwechsel genügend Zeit zu lassen. Die Stunde endet somit erst um 18:15 Uhr. Bis auf Weiteres können nur Kinder an den Stunden teilnehmen, die bereits in der vergangenen Saison dabei waren. (Vorschulkinder, die jetzt Schulkinder sind, dürfen gerne zu den Schulkindern wechseln)

Weiterhin ist es wichtig, bestimmte Hygieneregeln zu beachten. Leider dürfen die Eltern nicht mehr mit in die Halle. Sie werden gebeten ihre Kinder komplett für den Sport angezogen – mit Ausnahme der Hallenschuhe – an den Gebäudeeingang der Schule zu bringen. Dort werden Sie von den Übungsleitern entgegengenommen. Somit wird sichergestellt, dass das Schulgebäude nicht betreten wird. Die Abholung der Kindergartenkinder erfolgt am Hartplatz der Grundschule am Hinterausgang der Turnhalle.
Ebenso wird um Einhaltung der Abstände und das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes gebeten.   Bitte achten Sie darauf, dass wir aufgrund der aktuellen Situation für eine gute Durchlüftung der Turnhalle sorgen und somit Fenster geöffnet sind. Das Kind sollte nach dem Zwiebelprinzip angezogen werden. 

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige Anmeldung notwendig. 

Die Kindergartenkinder melden Sie bitte unter  spielundsport-kg@web.de , 

die Grundschulkinder unter spielundsport-gs@outlook.de an. 

Das Hygienekonzept für die Grundschulkinder finden Sie unter:

https://www.dropbox.com/s/0avk188yzl6it14/INFO%20Corona%20Spiel%20und%20Sport%20f%C3%BCr%20Kinder%20im%20Grundschulalter.pdf?dl=0

Folgender Zettel muss ausgefüllt und vom Erziehungsberechtigten unterschrieben von jedem Grundschulkind vor jedem Training abgegeben werden:

https://www.dropbox.com/s/7wvxx1gjeaiqfx5/Corona%20Kinderturnen.pdf?dl=0

Selbstverständlich stehen Ihnen bei weiteren Fragen zum Hygienekonzept und zu den Übungsstunden die verantwortlichen Übungsleiter gerne zur Verfügung.

Eltern – Kind – Turnen im neuen Look!

Ausgestellt am 8. September 2020,

Liebe Eltern von Kindern im Alter von ca 1 1/2 bis Kindergarteneintritt!

Das Eltern-Kind Turnen des DJK Furth präsentiert sich ab Oktober in
neuem Look! Durch die “coronabedingten” Hygieneauflagen ist ein normaler
Ablauf des Turnens im Sportheim nicht durchführbar. Daher wird das
Eltern-Kind-Turnen vorerst im Freien stattfinden. Hierzu nutzen wird
abwechselnd die vielen tollen Spielplätze in Furth, Arth und
Schatzhofen. Wir werden uns im Freien bewegen, singen und angeleitete
Laufspiele mit den Kindern machen. Darüber hinaus werden wir
themenbezogen an den zahlreichen Geräten der Spielplätze turnen und die
Kinder können ihre Fähigkeiten ausprobieren und weiter entwickeln.

Wichtig für die Teilnahme ist, dass Ihr Kind selbstständig (auch in
Buddelklamotten) laufen kann. Die Treffen finden Mittwoches von 9.15 –
10. 15 Uhr statt, erstmals am 7. 10.  Für Fragen zur Teilnahme stehe ich
gerne zur Verfügung und freue mich auf Sie und Ihre Kinder,
Übungsleiterin Cirila Mirlach, Tel: 08704/ 9291321

Training für Abteilung Gymnastik startet teilweise wieder!

Ausgestellt am 14. Juni 2020,

Montag, den 15. 6. um 9.00 Uhr auf dem Fußballplatz am Sportheim findet Pilates mit Martina statt. Bitte eine Matte, Bekleidung für outdoor Training und einen Mundschutz mitbringen.

Montag, den 15. 6. um 18.30 – 19. 30 Uhr auf dem Hartplatz an der Grund-und Hauptschule Bauch-Beine-Po mit Vroni. Bitte eigene Matten und Mundschutz mitbringen, WC steht nicht zur Verfügung.

Anmeldung unter veronika.gewies@gmx.de. Bei Regen entfällt das Training.

Donnerstag, den 18. 6. um 19.00 Training für das “Deutsche Sportabzeichen” auf dem Fußballplatz am Sportheim mit Martina. Alles weitere wird dann besprochen.

Physio Balance mit Angelika findet Mittwochs ab 19.30 Uhr im Sportheim in Furth statt. Bitte eigene Matten und Mundschutz mitbringen.

“Jump and fit”

“Jump and Fit” ist ein 45- minütiges Workout auf dem Minitrampolin. Durch die schnellen Sprünge und die kleinen Choreographien auf dem Trampolin wird der Stoffwechsel angeregt, die Fettverbrennung gesteigert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination werden verbessert. Durch die Federung des Trampolins ist das Workout gelenkschonend, man baut Stress ab und der Körper schüttet Glückshormone aus. Es ist super anstrengend und macht einfach mega Spaß!

Erstes Training Donnerstag, den 18. 6. 2020 auf dem Hartplatz an der Grund- und Mittelschule in Furth um 19.15 Uhr.  Anmeldung bitte bei  veronika.gewies@gmx.de

Bitte Mundschutz und Handtuch mitbringen. Es steht keine WC zur Verfügung. Bei Regen entfällt das Training.

 

Kinderturnen startet frühestens nach den Sommerferien

Ausgestellt am 19. April 2020,

Aufgrund der derzeitigen Situation durch Corona startet die Gruppe “Spiel und Spaß für Kinder” für Kindergarten- und Grundschulkinder frühestens nach den Sommerferien wieder. Auch dann leider nur, wenn es die Situation erlaubt. Wir müssen die Beschlüsse der Bundesregierung bis dahin abwarten.

Bleibt alle gesund! Wir freuen uns schon, Euch wiederzusehen!

Starttermine der Gruppen der Gymnastikabteilung

Ausgestellt am 12. September 2019,

Das neue Schuljahr hat begonnen. Hier die Starttermine.

Eltern-Kind-Gruppe am 19.09.2019 um 9:15 Uhr im Sportheim

Spiel und Spaß für Kinder am 23.09.2019 um 16:00 Uhr in der Volksschulturnhalle

Bauch-Beine-Po am 16.09.2019 um 18:30 Uhr in der Volksschulturnhalle

Fit am Montag am 07.10.2019 um 19:45 Uhr in der Volksschulturnhalle

Wirbelsäulen-Physio-Balance am 18.09.2019 um 19:30 Uhr im Sportheim

Fit durch den Winter am 06.11.2019 um 18:30 Uhr in der Maristenturnhalle

 

Alle anderen Gruppen beginnen ab sofort.