Beim Ganzkörper-Workout erwarten dich abwechslungsreiche, effektive Übungen, die den gesamten Körper trainieren und deine Fitness steigern. Das Training stärkt Kraft, Ausdauer und Koordination – und bringt gleichzeitig Spaß in die Stunde!

Frauen und Männer jeden Alters sind willkommen.

Besonderheiten

• Keine Anmeldung erforderlich
• Kostenlos für DJK-Mitglieder
• Schnuppertraining jederzeit möglich

Komm vorbei und bring deinen Körper in Topform!